Пульсометр - трекер активности Garmin Vivofit HRM Black

Комплектация

Garmin Vivofit поставляется в традиционной для данного производителя упаковке. По ее лицевой стороне можно определить, какую комплектацию электронного браслета Вы приобрели — с пульсометром или без него. Если монитор частоты сердечных сокращений идет в комплекте, на передней стороне коробке будет изображение маленького сердца (см. фото ниже).

Небольшое изображение сердца на упаковке свидетельствует о том, что данная комплектация фитнес-трекера Garmin Vivofit HRM Black включает в себя пульсометр

Внутри коробки Вы обнаружите два браслета. Нет, не два фитнес-трекера Vivofit, а именно два съемных браслета разных размеров - один большой и один малый. При сравнении съемных ремешков можно увидеть, что по высоте они идентичны, а отличаются только по длине.

В комплектацию фитнес-трекера Garmin Vivofit HRM Black входят сразу два съемных браслета: большой и малый

На снимке внизу у нас расположились все комплектующие, которые поставляются вместе с Garmin Vivofit HRM Black, а именно сам фитнес-трекер, дополнительный съемный ремешок, устройство USB ANT Stick, инструкция по эксплуатации и ремешок-пульсометр HRM1. Отмечаем, что совместно с Garmin Vivofit HRM Black будет работать любой ANT+ пульсометр.

Комплект поставки Garmin Vivofit HRM Black включает в себя все, что нужно для контроля Вашей физической активности

Основные особенности фитнес-трекера Garmin Vivofit HRM Black:

• Данная модель водонепроницаема и способна выдержать погружение до 50 метров, что очень полезно, если Вы занимаетесь плаванием.
• Измерение пройденного расстояния. Для измерения используется встроенный акселерометр. Данный параметр может отображаться как в милях, так и километрах.

Пройденное расстояние может отображаться на экране Garmin Vivofit HRM Black как в километрах, так и в милях

Фитнес-трекер Garmin Vivofit HRM Black легко подсчитает количество шагов, сделанных Вами в течение суток

На экране Garmin Vivofit HRM Black поле сердечного ритма

Мониторинг активности и постановка персональных целей

Было бы естественным предположить, что красная линия, появляющаяся в верхней части дисплея Garmin Vivofit HRM Black, показывает, насколько потрясающая у Вас активность в течение дня, но, к сожалению, это не так. Напротив, данная линия свидетельствует, что Вы недостаточно активны, и чем она длиннее, тем хуже обстоят дела.

Красная линия в верхней части дисплея Garmin Vivofit HRM Black напомнит Вам о том, что пора активизировать свои мышцы

Красная линия появляется спустя час отсутствия физической активности со стороны пользователя. И если Вы продолжаете "ничего не делать", как это видит Garmin Vivofit HRM Black, каждые 15 минут эта линия будет становиться длиннее. Чтобы сбросить полоску, Вам необходимо будет немного пройтись.

Как только Вы немного пройдетесь, красная линия на экране Garmin Vivofit HRM Black станет короче

Большинство фитнес-трекеров предоставляют пользователю возможность самостоятельно определять для себя цели (это могут быть сделанные за день шаги или потраченные калории). Но у Garmin Vivofit HRM Black все происходит немного по-другому. Все цели, которые прибор задает для пользователя, динамичны и зависят от его предыдущих результатов. Когда Вы выполняете поставленную цель, Garmin Vivofit повышает планку на следующий день. Если Вы проигнорировали или недовыполнили текущую цель, на следующий день Garmin Vivofit ее снизит. В приложении Garmin Connect будет отображаться общее количество шагов, предписанное на заданный день. А на дисплее самого трекера можно увидеть, сколько шагов осталось до достижения цели

Взглянув на дисплей фитнес-трекера Garmin Vivofit HRM Black, Вы узнаете, сколько шагов осталось сделать до конца дня для достижения текущей цели

Контроль частоты сердечных сокращений как важная составляющая успеха тренировки

Для отслеживания частоты пульса во время тренировок в первую очередь нужно установить синхронизацию Garmin Vivofit с датчиком сердечного ритма. Для синхронизации ремешка-пульсометра с фитнес-трекером просто наденьте ремешок (это помогает увлажнить контакты) и последовательно нажимайте кнопку, пока на экране не появится надпись HEART.

Для измерения частоты сердечных сокращений с помощью Garmin Vivofit HRM Black подойдет любая модель пульсометра с поддержкой ANT+

Информация о Вашем ANT+ пульсометре сохранится, и далее синхронизация будет устанавливаться исключительно с ним (до тех пор, пока Вы не подключите другой ANT+ пульсометр — тогда данные предыдущего будут удалены). Благодаря этому не возникает проблем с использованием Garmin Vivofit в спортзале, где могут пересекаться несколько сигналов с разных ANT+ датчиков. Далее можете начинать тренировку. Просто оставьте экран данных сердечного ритма, и прибор начнет записывать показатели Вашей активности.

После подключения датчика ЧСС Garmin Vivofit HRM Black будет автоматически фиксировать изменения частоты Вашего сердцебиения

Точный подсчет сожженных калорий с Garmin Vivofit HRM Black

Одной из самых привлекательных функций спортивного браслета Garmin Vivofit HRM Black является возможность использования HRM-пульсометра для более точного подсчета сожженных калорий во время таких занятий, как езда на велосипеде (где Вы вообще не совершаете шагов, которые может подсчитать прибор) или подъем тяжелых весов в тренажерном зале. В ситуациях, где задействован ремешок сердечного ритма, для подсчета калорий прибор использует индивидуальные физиологические параметры пользователя и меняющуюся частоту его пульса.

С помощью приложения для мобильных устройств Вы узнаете, сколько калорий уже сожгли и сколько еще нужно израсходовать до конца дня

Режим "Сон"

Garmin Vivofit HRM Black умеет отслеживать сон своего обладателя. Как и многие другие изделия, существующие на рынке на сегодняшний день, данная модель не может автоматически определять, когда именно пользователь ложится спать. Вы сами должны сообщить ему об этом, чтобы прибор начал отслеживать время Вашего сна, исходя из этой информации. Сделать это Вы можете, удерживая кнопку, пока на дисплее не появится надпись SLEEP.

Фитнес-трекер Garmin Vivofit HRM Black в режиме сна

После этого прибор будет находиться в режиме "Сон" до тех пор, пока Вы не проснетесь и снова не нажмете на кнопку. А во время сна Garmin Vivofit будет следить за движениями Вашего тела и записывать их в память. Фитнес-трекер Garmin Vivofit наделен своего рода уникальной чертой — он понимает, что такое дремота. Большинство других приборов этого не умеют, и тот факт, что Вы спали более одного раза в сутки, вводит их в ступор. А Garmin Vivofit HRM Black может распознавать короткий дневной сон и даже определять, как долго Вы дремали.

Фитнес-трекер Garmin Vivofit HRM Black будет контролировать Ваши движения, совершаемые во сне

Мобильное приложение Garmin Connect

Параллельно с релизом фитнес-трекера Garmin Vivofit HRM Black компания Garmin выпустила обновленное и частично переработанное мобильное приложение Garmin Connect, разработанное под популярные платформы IOS и Android. Для синхронизации с телефоном используется модуль Bluetooth 4.0, которым оснащены все мобильные устройства на iOS, начиная с модели iPhone 4S, а также смартфоны с платформой Android 4.3. Установив соединение фитнес-трекера с телефоном, нажмите кнопку Sync для запуска процесса синхронизации. Garmin Vivofit не имеет фонового функционала, но, несмотря на это, доставать телефон из кармана не нужно, поскольку где-то в фоновых настройках приложение Garmin Connect всегда запущено. После открытия поля SYNC внизу на экране смартфона появится надпись — "Синхронизация c vivofit". Весь процесс происходит довольно быстро и в среднем занимает не более 20 секунд. По завершении синхронизации надпись выделится зеленым цветом, а затем исчезнет.

Запуск синхронизации фитнес-трекера Garmin Vivofit HRM Black со смартфоном займет у Вас всего несколько секунд

На данном этапе Вы можете использовать приложение для просмотра информации об уровнях вашей тренировки. По умолчанию Вы попадете на домашнюю страницу данных, на которой отображается общее количество пройденных шагов, дистанция, сожженные за день калории, а также ваша фитнес-цель на текущий день.

Домашняя страница мобильного приложения Garmin Connect

Технические характеристики:

• водонепроницаемость — до 50 м;
• память, рассчитанная на запись до 3 недель данных 24/7 до очередной синхронизации;
• интерфейсы беспроводного подключения: Bluetooth 4.0, ANT+;
• питание: две заменяемые круглые плоские батареи CR1632;
• период работы батарей: более 1 года;
• размеры устройства: высота — 21 мм, толщина — 10.5 мм;
• размеры экрана (ДхВ): 25.5 мм x 10 мм;
• вес: 25.5 г.

Комплект поставки:

• Фитнес-трекер Garmin Vivofit HRM Black.
• Дополнительный съемный ремешок.
• USB ANT Stick.
• Монитор сердечного ритма HRM1.
• Инструкция по эксплуатации.
• Гарантийный талон.
• Упаковка.

Скачать инструкцию по эксплуатации [.pdf, 0,6 Мб]